На сколько можно похудеть за месяц в домашних условиях? Составляем план похудения и программу питания. Безопасное и здоровое похудение. Если не ужинать в течение месяца, на сколько можно похудеть.
Монодиета - один из самых простых способов сбросить лишние килограммы. Это связано с ограничением еды. Меню будет основано только на одном или нескольких продуктах. То, как человек будет переносить диету, во многом зависит от того, как долго она длится и соблюдены ли условия.